| Здрав грб |
 До помалку болки во грбот во зима со повеќе витамин ДНе е воопшто чудно што огромен број луѓе чувствуваат дополнителни болки во грбот, во текот на зимските месеци – ова се должи на фактот што најчесто тие не добиваат доволна количина витамин Д во овој период. Прочитај повеќе  Болките во грбот во есенските деновиШто би можело да биде попријатно во овој период од годината од тоа убаво да се облечете и да уживате во прошетката помеѓу дрвјата со пожолтени лисја? Прочитај повеќе  Вежби за здрав грб (трет дел)Грбот е еден од најчувствителните делови од телото. Доколку не сакате да ви се јават болки во него, треба да практикувате вежби кои ќе придонесат за одржување на добрата состојба на грбот. Прочитај повеќе  Болки во грбот при ГрипГрипот е многу пренослива болест на респираторниот систем која секоја година ја добива околу 20% од населението. Многу од оние кои се заразиле од Грип чувствуваат и болки во грбот, најчесто во делот на половината. Прочитај повеќе  Правилен избор на градникЛекарите велат дека жените немаат претстава колку е важен изборот на соодветен градник и дека тоа може да доведе до непотребни проблеми и болки во грбот. Прочитај повеќе  Проблеми со грбот кај децатаВо денешно време и децата се подложни на проблеми со грбот, слично како и возрасните. Доволно е да погледнете една група деца кои одат кон училиште и ќе ви стане јасно зошто: огромните, тешки ранци на нивните рамена се главниот извор на проблемите... Прочитај повеќе  Излизгување на меѓупршленски диск – Хернија/ИшијасРизикот за излизгување на диск е поголем кај луѓето со прекумерна телесна тежина и кај оние кои неправилно го оптоваруваат `рбетот, како неправилно подигање на тешки предмети. Прочитај повеќе  Донација на КосмодискСтудио Модерна подари 100 помагала за `рбет Космодиск Класик на жителите на домот за стари лица „Мајка Тереза“. Прочитај повеќе  Болки во грбот: Јога или Пилатес?Јогата и Пилатесот стануваат сè попопуларни како прв избор при одлуката да почнете со вежбање. Прашањата кои од тоа произлегуваат се: „Која е разликата меѓу нив, како тие би придонеле за намалување на болките во грбот и каде може да се практикуваат?“ Прочитај повеќе  Одржување на градината без болки во грботСакате да го заштитите грбот од повреди додека работите во градината? Ви нудиме неколку совети за подобра стратегија за работа и безбедни положби на грбот. Прочитај повеќе  Речник на термини поврзани со грботАко не сте сигурни за значењето на некои од термините кои ги употребуваат стручните лица, а се поврзани со негата на грбот, во овој речник можете да најдете објаснување... Прочитај повеќе  Во посета на домот за стари лица „Мајка Тереза“Космодиск имаше можност да го посети Домот за стари лица при донирањето на душеци во склоп на кампањата „Разбудете се хумани“ која ја организираше Дормео. Прочитај повеќе  Жените и болките во грбот – неколку факти и тврдењаВо сите групи на возрасти, повеќе жените отколку мажите, страдаат од болки во грбот. Прочитај повеќе  Структура на 'рбетотДоколку ја знаеме структурата на 'рбетот, ќе знаеме и да се заштитиме од евентуални повреди на грбот и да се справиме со потенцијалните проблеми. Затоа, прочитајте ја статијата и запознајте го вашиот `рбет. Прочитај повеќе  Влијанието на телесната тежина врз вашиот ’рбетПреголемата телесна тежина има штетно влијание врз вашиот ’рбет. Вишокот на масни наслаги не му користи на вашето тело. Наспроти мускулите кои ги заштитуваат зглобовите, вишокот на телесна тежина го зголемува притисокот врз самите зглобови. Тоа е особено штетно за зглобовите на нозете и колковите. Прочитај повеќе  Вежби за луѓе со болки во грботИмате болки во грбот? Еве неколку активности кои ќе Ви помогнат да ги намалите болките и да го зајакнете грбот! Прочитај повеќе  Што да правите, а што не при болка во грботНенадеен напад на болки во грбот може да Ве изненади во кое било време – но добро е ако сме подготвени. Запомнете, овој совет е само за краткорочни, акутни болки – но не мора да важи и за долготрајни и хронични болки. Прво и најважно, НЕ ЈА ИГНОРИРАЈТЕ БОЛКАТА. Прочитај повеќе  Дали возачите имаат проблеми со грбот?Возењето е специфична активност, но седењето во иста положба со часови може да ја влоши состојбата со грбот, дури и да биде главна причина за болките и заболувањата во пределот на грбот и половината. Прочитај повеќе .gif) Болки во грбот во бременоста, дел 2Болките во грбот се многу вообичаени во бременоста. Во оваа статија се објаснети најчестите видови болки за време на бременоста. Прочитај повеќе  Болки во грбот во бременоста, дел 1Болките во грбот се многу вообичаени во бременоста. Во оваа статија се објаснети најчестите видови болки за време на бременоста. Прочитај повеќе  Кој страда од болки во грбот?Болките во грбот се еден од најчестите здравствени проблеми во светот. Може да се појават на било која возраст, и кај мажите и кај жените. Прочитај повеќе  Стареење на `рбетот: Најчести заболувања на `рбетотГодините, старите повреди и лошите животни навики влијаат врз вашиот `рбет како што стареете. Прочитај повеќе .gif) Болки во грбот – предупредувачки знациРаспространетоста на болките во грбот во нашата земја често ги наведуваат луѓето да помислат дека проблемите со болките во грбот се нешто со што мораат да живеат. Прочитај повеќе  Болки во грбот на работа: Што ги предизвикува?Ако ги знаете причините што ги предизвикуваат болките на работното место, ќе можете полесно да ги избегнете. Прочитај повеќе  7 митови за болките во грботПостојат многу погрешни сфаќања за причините и правилниот третман на болките во грбот. За жал, овие митови често можат да ве доведат до непотребен стрес, вознемиреност и дури да ве доведат во состојба на зголемени болки во грбот. Прочитај повеќе  Вежби за здрав грб (прв дел)Грбот е еден од најчувствителните делови од телото. Доколку не сакате да ви се јават болки во него, треба да практикувате вежби кои ќе придонесат за одржување на добрата состојба на грбот. Прочитај повеќе  Вежби за здрав грб (втор дел)Грбот е еден од најчувствителните делови од телото. Доколку не сакате да ви се јават болки во него, треба да практикувате вежби кои ќе придонесат за одржување на добрата состојба на грбот. Овие вежби ќе ви помогнат да го одржите доброто здравје на грбот. Прочитај повеќе |
|
 |
`Рбетот ќе ви
биде благодарен! |
|
|
 |
 |
 |
 |
|
|
|
|
 |
|
 |
|
|
© 2007, Студио Модерна д.о.о.е.л. | Контактирајте нè | За нас | KOSMODISK International |
Произведен во Словенија, ЕУ од Studio Moderna d.o.o. Podvine 36, 1410 Zagorje ob Savi, Slovenia
Студио Модерна дооел, Иван Милутиновиќ бб, 1000 Скопје, Тел. 02/ 3094 551 |
