`Рбетот ќе ви
биде благодарен!

Јавете се

02 3094 551
  • Вашата кошничка е празна
X

Космодиск е-магазин

Ве молиме внесете ја вашата e-mail адреса за да добивате месечно бесплатен Космодиск е-магазин.
Прати
Машките чанти предизвикуваат проблеми со грбот
Машките чанти предизвикуваат проблеми со грбот

Научниците пресметале дека во денешно време, просечната машка чанта тежи нешто над 6 килограми и значително придонесува за појавата на болки во грбот кај оние кои редовно ја носат.

Од пред неколку години, машките чанти за на рамо речиси во целост ги заменија старите чанти со рачка и актовките. Во претходната година процентот на продажба значително се зголемил откако ѕвездите ги додадоа како важен детал на метросексуалноста.

Но, еден просечен деловен маж со себе носи толку многу електронски уреди што тежината на овие чанти започнува да претставува здравствен ризик.

Имено, и покрај фактот што прерамката е обложена со меко перниче, постојаниот притисок на едно исто место создава опасност од појава на болки во грбот.

Во едно истражување било откриено дека секој петти сопственик на машка чанта во неа секојдневно го носи својот лаптоп или таблет компјутер, секој трет со себе ја носи книгата што ја чита во моментот, а секој втор внатре го чува и мобилниот телефон. Кога сѐ ќе се собере, на рамото се носат преку 6 килограми товар, поточно 6,2.

Машките чанти се многу корисни, но доколку не се користат правилно, можат да Ви создадат многу проблеми со болки во грбот и рамената. Доколку во подолг период се користи на начин кој предизвикува болки, може да има влијание врз држењето на телото, па дури и да доведе до подгрбавување.

Британските доктори препорачуваат прерамката да се намести на најкусата удобна должина и во редовни интервали да се менува рамото на кое се носи.

Нормално, товарот што го носите во чантата треба да биде сведен на минимум.

Алтернативни терапии

Чудни причини за болки во грбот


Колку пати сте се наведнале да кренете нешто од подот и одеднаш сте почувствувале болка во грбот, поради која едвај сте успеале да се исправите? Болката во грбот е една од најчестите појави кај луѓето, но покрај вообичаените причини, постојат и неколку чудни причини за болки во грбот.

Прочитај повеќе


6 совети за здрави и тонирани раце


Ако сакате да имате здрави и убаво тонирани раце, тогаш мора да се грижите за нив и да вежбате напорно за да ги одржите во форма. И запомнете, целокупното здравје е збир од здравјето на сите делови од телото.

Прочитај повеќе


Масажата е совршен еликсир за добро здравје


Масажата е еден од најстарите методи за лекување.

Прочитај повеќе


Вие сте она што јадете


Вистината е дека храната што ја јадеме има огромен ефект врз тоа како нашето тело се чувствува.

Прочитај повеќе


Зошто вежбање?


Кога се рехабилитираме од болки во грбот важно е да ги зајакнеме нашите мускули на грбот и другите делови од телото со благи вежби.

Прочитај повеќе


Релаксација - Одмор за вашето тело и ум


Релаксација е полесно да се каже отколку да се стори - но, сепак, вреди да се научи!

Прочитај повеќе


Зголемете ја животната сила со ТАИ ЧИ


Таи Чи буквално значи „Врвна Најголема Сила“ на кинески јазик. Ја комбинира медитацијата со движење и техники на дишење. Иако е боречка вештина, не се употребува за борба.

Прочитај повеќе


10 Начини да се намали стресот од окружувањето


Животот е доволно стресен и без да дозволиме физичкото окружување (квалитетот на воздухот, осветлувањето, бучавата и други фактори кои може да се контролираат) да го засилат секојдневниот стрес. Ви презентираме 10 чекори кои можат да ги елиминираат причините за стрес во окружувањето – дома или на работа.

Прочитај повеќе


Со удирање на тапани до имунитет


Истражувачите во два центри за здравје и имунитет од САД испитале 111 луѓе. Оние кои правеле „групно удирање на тапани“, активност која комбинира контролирано удирање на тапани во повеќе стилови, покажале зголемена имунолошка активност.

Прочитај повеќе


Ароматерапија – Препуштете им се на мирисите


Најдобриот начин за подобро да ги научите и да почнете да ги користите маслата е да се запознаете со различни мириси и парфеми и да почнете да експериментирате.

Прочитај повеќе


СПА третман во домот


Современиот начин на живот и неговото темпо не даваат позитивни ефекти. Меѓу негативните последици врз нашето здравје се чувството на умор, лошиот сон и стресот. За да соберете доволно енергија за вашето тело и дух, овозможете си Спа третман во вашиот дом!

Прочитај повеќе


Прва помош при болка


Загревањето и мразот се двата најчести типа на пасивни, неинвазивни терапии. Загревањето и ладењето може да се користат како алтернативна терапија, а често се употребуваат како подготовка за терапија со вежбање.

Прочитај повеќе


Искористете го стресот позитивно


Стресот може да има и позитивен ефект кога станува збор за подобрување на извршувањето на работните задачи, вклучувајќи го тука и поефикасното работење под притисок. Но, доколку сте под континуиран притисок, може да дојде до загрозување, како на вашето здравје, така и на вашата ефикасност.

Прочитај повеќе


Рефлексологија


Рефлексологијата е дополнителна терапија, која се насочува на стапалата и дланките со цел да помогне во лекување на целото тело, a не само да ги спречи постојните симптоми.

Прочитај повеќе


Видови на терапии за болки во грбот – дел 1


Кај 90% од случаите со болки во грбот, проблемот се решава за 6 недели без оглед на видот на терапијата. Доколку тоа не се случи, тогаш ви препорачуваме да се обратите кај вашиот доктор за пронаоѓање на соодветна терапија.

Прочитај повеќе


Хидротерапија


Хидротерапијата е едноставна терапија во вода која се користи повеќе стотици години.



Прочитај повеќе


Здрава исхрана


Внесувањето на здрава храна и балансираната исхрана ви помагаат да ја контролирате тежината и ве заштитуваат од одредени болести.



Прочитај повеќе


Начин на лекување на болката во грбот - 2


Во случај кога домашниот третман не ви помага во намалувањето на болката во грбот, тогаш докторите мора да превземат поинтензивни мерки.



Прочитај повеќе


Намалете ги болките со позитивни мисли


Општо е познато дека нашите мисли директно влијаат врз функционирањето на нашите тела. Тие веднаш се пренесуваат во нашата емотивна или физичка реалност. Ова е добра вест за сите оние кои имаат болки и проблеми со грбот...

Прочитај повеќе


Медитација


Медитацијата дава краток одмор од напорот за размислување. Обидете се да ги држите очите затворени неколку минути и внимателно да ги набљудувате вашите мисли.

Прочитај повеќе


Уживајте во активностите во природа


Пролетта е овде, а и летото се ближи! Период на нашето „враќање кон природата“. Време за работа во дворот и градината...време за „викендашите“ да ги истегнат мускулите...време за планинарење, возење велосипед, по малку фудбал...изобилство на можности...меѓу кои, за жал, се и болките во грбот! Голем дел од овие повреди можат да се избегнат или набрзо да се излечат, со малку знаење и грижа.

Прочитај повеќе


7 Хербални третмани против болки во половината


Болките во долниот дел на грбот се неподносливо непријатни и можат да ве забават, дури и спречат во извршување на вашите секојдневни задачи. Но, за среќа постојат многу продукти и методи кои гарантираат олеснување на овие болки во грбот.

Прочитај повеќе


Хоби - Изработка на накит


Дизајнирањето и изработката на ваш накит е полесно од што мислите. Сите големи имиња во изработката на накит започнале со тоа како хоби, преку експериментирање со сопствениот дизајн.

Прочитај повеќе


Хоби - Прекривки од парчиња


Изработката на прекривки/јоргани од парчиња ткаенини не само што е хоби кое многу релаксира, туку може и да ја развие вашата креативност.

Прочитај повеќе


10 алтернативни терапии за болките во грбот (прв дел)


Болките во грбот секогаш се незгодни и доколку се соочите со нив, би сториле сè за да се ослободите од нив. Понекогаш, кога традиционалните терапии не помагаат, можеби е време да се обидете со алтернативните...

Прочитај повеќе


Хоби - Филателија


Филателијата (собирање поштенски марки) е едно од најстарите и најпочитуваните хобија во светот. Марките имаат пред сѐ историска важност, затоа што секоја марка раскажува приказна за времето во кое е создадена и за луѓето што ја создале.

Прочитај повеќе


10 алтернативни терапии за болките во грбот (втор дел)


Болките во грбот секогаш се непријатни и доколку се соочите со нив, би сториле сè за да се ослободите од нив. Понекогаш, кога традиционалните терапии не помагаат, можеби е време да се обидете со алтернативните:

Прочитај повеќе


10 алтернативни терапии за болките во грбот (трет дел)


Болките во грбот секогаш се незгодни и доколку се соочите со нив, би сториле сѐ за да се ослободите од нив. Понекогаш, кога традиционалните терапии не помагаат, можеби е време да се обидете со алтернативните:

Прочитај повеќе


Шиацу масажа


Шиацу е јапонска терапија стара повеќе од 300 години, која може значително да Ве придвижи кон подобро здравје и општа благосостојба.

Прочитај повеќе


Болки во грбот - комплементарни и алтернативни терапии


Дали некогаш сте искусиле непријатни болки во грбот? Тогаш сигурно не сте сами. Приближно 8 од 10 луѓе страдаат од акутни или хронични болки во грбот во некој дел од нивниот живот.

Прочитај повеќе


Подарок вага
Препорачани производи
КОСМОДИСК СУПОРТ Стегач за глужд

Цена: 990,00 Ден.

Нарачајте!
КОСМОДИСК СУПОРТ Стегач за колено

Цена: 1.490,00 Ден.

Нарачајте!
КОСМОДИСК СУПОРТ Стегач за рачен зглоб

Цена: 890,00 Ден.

Нарачајте!
КОСМОДИСК ЛАЈФ Перница Контур

Цена: 1.690,00 Ден.

Нарачајте!
Масажер за релаксирање на стапала
Цена: 1.890,00 Ден.
Нарачајте!
Физиотерапевтско перниче за масажа
Цена: 1.290,00 Ден.
Нарачајте!

© 2007, Студио Модерна д.о.о.е.л. | Контактирајте нè | За нас | KOSMODISK International

Произведен во Словенија, ЕУ од Studio Moderna d.o.o. Podvine 36, 1410 Zagorje ob Savi, Slovenia


Студио Модерна дооел, Иван Милутиновиќ бб, 1000 Скопје, Тел. 02/ 3094 551

ЗАТВОРЕТЕ X